Каталог FitMeal

Каталог рецептов

Выберите раздел каталога слева или найдите блюдо по названию, продукту и типу питания. В каталоге доступны рецепты для меню, КБЖУ, покупок и семейного планирования.

Все рецепты meal prepППавокадоазиатская кухняананасбез жаркибез мясабез сливокбез хлебабеконбелая рыбабелая фасольтушение

Рецепты

Подборка по тегу

4 рецептов
Куриные фрикадельки с овощами — фото блюда
Тефтели и фрикадельки ПППохудение

Куриные фрикадельки с овощами

Куриные фрикадельки с кабачком, морковью и сладким перцем в лёгком овощном соусе. Небольшие фрикадельки быстро готовятся и хорошо сочетаются с мягкими туш…

269ккал 43,3белки 5,9жиры 11,4углеводы
Обед, Ужин 60 мин ≈ 4,13 BYN / порц.
★★★★★нет оценок 0 коммент. 5 шаг.
Куриные тефтели в томатном соусе — фото блюда
Тефтели и фрикадельки ПППохудение

Куриные тефтели в томатном соусе

Нежные куриные тефтели, тушённые в домашнем томатном соусе с луком и морковью. Тефтели формируются без панировки и доходят до готовности прямо в соусе.

296ккал 45,9белки 8,2жиры 10,8углеводы
Обед, Ужин 58 мин ≈ 3,93 BYN / порц.
★★★★★нет оценок 0 коммент. 5 шаг.
Куриное филе с кабачками — фото блюда
Основные блюда ПППохудение

Куриное филе с кабачками

Лёгкое куриное филе с кабачками и луком, тушённое до мягкости без тяжёлого соуса. Кабачок добавляется после подрумянивания курицы и сохраняет приятную тек…

237ккал 40,2белки 5,8жиры 7,3углеводы
Обед, Ужин 33 мин ≈ 4,00 BYN / порц.
★★★★★нет оценок 0 коммент. 5 шаг.
Куриное филе в томатном соусе — фото блюда
Гуляш и блюда с подливой ПППохудение

Куриное филе в томатном соусе

Куриное филе, тушённое в насыщенном соусе из помидоров, томатной пасты и лука. Соус получается густым за счёт самих овощей и подходит к крупам или картофе…

242ккал 40,0белки 5,7жиры 9,2углеводы
Обед, Ужин 45 мин ≈ 4,04 BYN / порц.
★★★★★нет оценок 0 коммент. 5 шаг.
Важно: FitMeal Family — информационно-технологический онлайн-сервис для планирования повседневного питания. FitMeal не оказывает медицинские или диетологические услуги, не ставит диагнозы, не назначает лечение и лечебное питание. Расчёты, подборы и рекомендации сервиса носят информационный характер. При заболеваниях, беременности, выраженных аллергиях, нарушениях роста/веса у ребёнка или лечебной диете используйте рекомендации профильного специалиста.