Категория рецептов
Блюда без мяса и рыбы.
Овощная фриттата с помидорами, сладким перцем, кабачком и шпинатом. Овощи сначала слегка прогреваются на сковороде, затем заливаются яйцами и доводятся до…
Нежные яйца пашот со свежим авокадо — сбалансированный завтрак с мягким желтком и кремовой текстурой авокадо. Яйца готовятся в слабо кипящей воде, а авока…
Яйца пашот на хрустящем цельнозерновом тосте — простой завтрак с мягким белком и жидким желтком. Для пашот особенно важны свежие яйца и едва заметное кипе…
Сытная шакшука с фасолью — яйца, приготовленные в густом томатно-перечном соусе с красной фасолью. Фасоль делает блюдо более насыщенным и добавляет растит…
Классическая шакшука — яйца, приготовленные прямо в густом томатно-перечном соусе. Лук и сладкий перец сначала размягчаются, затем тушатся с помидорами до…
Яичница с томатами и свежим авокадо — быстрый насыщенный завтрак. Яйца и томаты готовятся на сковороде, а авокадо добавляется уже при подаче, чтобы сохран…
Простая яичница с помидорами для быстрого завтрака. Помидоры слегка прогреваются на сковороде, затем сверху разбиваются яйца. Можно оставить желтки жидким…
Лёгкий белковый омлет с овощами на основе яичных белков. Помидоры, сладкий перец и шпинат дают объём и сочность без большого количества жира. Белки достат…
Ароматный омлет с шампиньонами и сыром. Грибы сначала обжариваются до испарения основной влаги, чтобы омлет не получился водянистым. После этого добавляет…
Нежный омлет со шпинатом и творожным сыром. Шпинат быстро припускается на сковороде, затем добавляется яичная смесь, а творожный сыр распределяется неболь…
Омлет с брокколи и сыром — быстрый способ добавить овощи в завтрак. Брокколи предварительно доводят до состояния аль денте, поэтому она остаётся зелёной и…
Сочный омлет с помидорами и расплавленным сыром. Помидоры сначала быстро прогреваются на сковороде, чтобы убрать лишнюю влагу, затем заливаются яичной сме…
Классический нежный омлет из яиц и небольшого количества молока. Яичную смесь не нужно долго взбивать: достаточно соединить ингредиенты венчиком до одноро…
Перловая каша с яблоком и корицей — плотный тёплый завтрак с выраженной текстурой крупы. Яблоко и корица делают вкус мягче и естественно сладковатым. Чтоб…
Киноа на молоке с ягодами и орехами — сытный завтрак с мягкой текстурой крупы, свежими ягодами и хрустящей ореховой добавкой. Киноа перед варкой нужно тща…
Сладкий молочный булгур с яблоком и корицей — необычная альтернатива привычной каше. Булгур остаётся слегка упругим, а яблоко делает завтрак сочнее и аром…
Нежная манная каша на молоке со свежими ягодами. Получается мягкой и кремовой, а ягоды добавляют свежесть и лёгкую кислинку. Манную крупу удобно всыпать т…
Несладкая кукурузная каша с сыром — мягкий и сытный вариант завтрака. Сыр вмешивается в горячую кашу в самом конце и придаёт ей сливочный вкус. Кукурузную…
Молочная гречневая каша — простой тёплый завтрак из гречки, молока и небольшого количества мёда. Получается мягкой, но с узнаваемой текстурой гречки. Снач…
Сытная пшённая каша с творогом — вариант завтрака с более выраженной белковой составляющей. Творог добавляется в уже готовую горячую кашу и делает её мягк…
Показано 60 из 73