Тыкву, картофель, морковь и лук очистить и нарезать небольшими кусочками.
Таймер: 8 мин
2
Сложить овощи в кастрюлю, залить водой и после закипания варить 18–20 минут до полной мягкости.
Овощи должны легко разминаться ложкой — тогда суп получится особенно гладким.
Таймер: 20 мин
3
Снять кастрюлю с огня и тщательно измельчить содержимое погружным блендером.
Таймер: 3 мин
4
Влить молоко, перемешать и прогреть на слабом огне 3–4 минуты, не доводя до бурного кипения.
Таймер: 4 мин
5
Снять суп с огня и дать постоять под крышкой 5 минут.
Таймер: 5 мин
Таймер00:00
Сейчас открытШаг 1Шаги можно выполнять и отмечать в любом порядке.
Таймер завершёнПроверьте блюдо.
Важно: FitMeal Family — информационно-технологический онлайн-сервис для планирования повседневного питания. FitMeal не оказывает медицинские или диетологические услуги, не ставит диагнозы, не назначает лечение и лечебное питание. Расчёты, подборы и рекомендации сервиса носят информационный характер. При заболеваниях, беременности, выраженных аллергиях, нарушениях роста/веса у ребёнка или лечебной диете используйте рекомендации профильного специалиста.
Настройки cookie
Необходимые cookie и локальные данные нужны для входа, безопасности и работы FitMeal. Внешнюю аналитику и рекламные сети мы включаем только после вашего разрешения.