Духовку разогрейте до 180 °C. Банан разомните вилкой до гладкого пюре.
Используйте спелый банан с выраженным ароматом.
Таймер: 4 мин
2
Соедините творог с яйцами, банановым пюре, натуральным йогуртом, корицей и солью.
Таймер: 4 мин
3
Добавьте манную крупу, перемешайте и оставьте массу на 10 минут.
Манка впитает часть влаги банана и йогурта.
Таймер: 10 мин
4
Переложите массу в форму и разровняйте.
Таймер: 2 мин
5
Выпекайте 35–40 минут при 180 °C до устойчивых краёв и слегка пружинящей середины.
Из-за банана середина остаётся мягче, чем у классической запеканки.
Таймер: 38 мин
6
Дайте постоять 10–15 минут перед нарезкой.
Таймер: 12 мин
Таймер00:00
Сейчас открытШаг 1Шаги можно выполнять и отмечать в любом порядке.
Таймер завершёнПроверьте блюдо.
Важно: FitMeal Family — информационно-технологический онлайн-сервис для планирования повседневного питания. FitMeal не оказывает медицинские или диетологические услуги, не ставит диагнозы, не назначает лечение и лечебное питание. Расчёты, подборы и рекомендации сервиса носят информационный характер. При заболеваниях, беременности, выраженных аллергиях, нарушениях роста/веса у ребёнка или лечебной диете используйте рекомендации профильного специалиста.
Настройки cookie
Необходимые cookie и локальные данные нужны для входа, безопасности и работы FitMeal. Внешнюю аналитику и рекламные сети мы включаем только после вашего разрешения.