← К рецепту

Режим приготовления

Овсяноблин с творожным сыром и зеленью

2 порц. · ≈ 20 мин · 5 шаг.

Шаг 1 из 5

Перед готовкой

Ингредиенты

2 порц.
Овсяные хлопьяизмельчить в мелкую крошку или муку100,00 г
Яйца2,00 шт
Молоко120,00 мл
Крем-сыр творожный80,00 г
Зелень свежая (смесь)мелко нарезать20,00 г
Оливковое масло5,00 мл
Соль1,00 г
1
Овсяные хлопья измельчить в блендере до мелкой крошки или состояния грубой муки.
Таймер: 2 мин
2
Смешать измельчённые хлопья, яйца, молоко и соль. Оставить на 3–5 минут.
Короткий отдых делает основу более однородной.
Таймер: 5 мин
3
Сковороду слегка смазать маслом, вылить половину теста и распределить тонким ровным слоем.
Таймер: 1 мин
4
Готовить 3–4 минуты на умеренном огне, пока поверхность почти полностью не схватится, затем аккуратно перевернуть.
Не переворачивайте слишком рано — овсяная основа может порваться.
Таймер: 4 мин
5
На одну половину выложить творожный сыр и зелень, сложить блин пополам и прогреть ещё 1 минуту. Повторить со второй порцией.
Начинку не нужно сильно нагревать.
Таймер: 2 мин
Сейчас открытШаг 1Шаги можно выполнять и отмечать в любом порядке.
Для 2 порц.

Ингредиенты

Овсяные хлопьяизмельчить в мелкую крошку или муку100,00 г
Яйца2,00 шт
Молоко120,00 мл
Крем-сыр творожный80,00 г
Зелень свежая (смесь)мелко нарезать20,00 г
Оливковое масло5,00 мл
Соль1,00 г
0 из 5 выполнено

Шаги

Важно: FitMeal Family — информационно-технологический онлайн-сервис для планирования повседневного питания. FitMeal не оказывает медицинские или диетологические услуги, не ставит диагнозы, не назначает лечение и лечебное питание. Расчёты, подборы и рекомендации сервиса носят информационный характер. При заболеваниях, беременности, выраженных аллергиях, нарушениях роста/веса у ребёнка или лечебной диете используйте рекомендации профильного специалиста.