← К рецепту

Режим приготовления

Омлет с помидорами и сыром

2 порц. · ≈ 15 мин · 4 шаг.

Шаг 1 из 4

Перед готовкой

Ингредиенты

2 порц.
Яйца4,00 шт
Молоко50,00 мл
Помидорынарезать небольшими кусочками180,00 г
Сыр твёрдыйнатереть60,00 г
Оливковое масло5,00 мл
Соль1,00 г
1
Яйца смешать с молоком и солью.
Таймер: 2 мин
2
Помидоры прогреть на смазанной маслом сковороде 2–3 минуты, чтобы часть влаги испарилась.
Таймер: 3 мин
3
Залить помидоры яичной смесью, накрыть крышкой и готовить 4–5 минут.
Таймер: 5 мин
4
Посыпать сыром и готовить под крышкой ещё 1–2 минуты до его расплавления.
Таймер: 2 мин
Сейчас открытШаг 1Шаги можно выполнять и отмечать в любом порядке.
Для 2 порц.

Ингредиенты

Яйца4,00 шт
Молоко50,00 мл
Помидорынарезать небольшими кусочками180,00 г
Сыр твёрдыйнатереть60,00 г
Оливковое масло5,00 мл
Соль1,00 г
0 из 4 выполнено

Шаги

Важно: FitMeal Family — информационно-технологический онлайн-сервис для планирования повседневного питания. FitMeal не оказывает медицинские или диетологические услуги, не ставит диагнозы, не назначает лечение и лечебное питание. Расчёты, подборы и рекомендации сервиса носят информационный характер. При заболеваниях, беременности, выраженных аллергиях, нарушениях роста/веса у ребёнка или лечебной диете используйте рекомендации профильного специалиста.