Ягоды свежие (смесь)часть оставить для подачи150,00 г
Мед10,00 г
1
Смешать овсяные хлопья, йогурт и молоко.
Используйте контейнер с крышкой.
Таймер: 3 мин
2
Добавить мёд и половину ягод, перемешать.
Таймер: 2 мин
3
Закрыть и убрать в холодильник минимум на 4 часа, лучше на ночь.
Время охлаждения не является активным приготовлением.
Таймер: 240 мин
4
Перед подачей перемешать и добавить оставшиеся ягоды.
При необходимости добавьте немного молока.
Таймер: 2 мин
Таймер00:00
Сейчас открытШаг 1Шаги можно выполнять и отмечать в любом порядке.
Таймер завершёнПроверьте блюдо.
Важно: FitMeal Family — информационно-технологический онлайн-сервис для планирования повседневного питания. FitMeal не оказывает медицинские или диетологические услуги, не ставит диагнозы, не назначает лечение и лечебное питание. Расчёты, подборы и рекомендации сервиса носят информационный характер. При заболеваниях, беременности, выраженных аллергиях, нарушениях роста/веса у ребёнка или лечебной диете используйте рекомендации профильного специалиста.
Настройки cookie
Необходимые cookie и локальные данные нужны для входа, безопасности и работы FitMeal. Внешнюю аналитику и рекламные сети мы включаем только после вашего разрешения.