← К рецепту

Режим приготовления

Куриные крылышки в томатно-чесночном маринаде

4 порц. · ≈ 60 мин · 5 шаг.

Шаг 1 из 5

Перед готовкой

Ингредиенты

4 порц.
Куриные крылья1000,00 г
Томатная паста70,00 г
Чеснокизмельчить15,00 г
Оливковое масло15,00 мл
Вода питьевая30,00 мл
1
В миске смешайте томатную пасту, измельчённый чеснок, оливковое масло и воду до однородного маринада.
Таймер: 4 мин
2
Добавьте крылышки и тщательно перемешайте, чтобы маринад покрыл их со всех сторон. Оставьте на 10 минут.
Таймер: 10 мин
3
Разогрейте духовку до 200 °C. Разложите крылышки на противне или в форме одним слоем, оставляя между ними небольшое расстояние.
Таймер: 5 мин
4
Запекайте 15–18 минут, затем аккуратно переверните каждое крылышко и готовьте ещё 15–17 минут.
Таймер: 35 мин
5
Проверьте готовность у кости: мясо не должно быть розовым, сок должен быть прозрачным. При необходимости запекайте ещё 5 минут.
Таймер: 5 мин
Сейчас открытШаг 1Шаги можно выполнять и отмечать в любом порядке.
Для 4 порц.

Ингредиенты

Куриные крылья1000,00 г
Томатная паста70,00 г
Чеснокизмельчить15,00 г
Оливковое масло15,00 мл
Вода питьевая30,00 мл
0 из 5 выполнено

Шаги

Важно: FitMeal Family — информационно-технологический онлайн-сервис для планирования повседневного питания. FitMeal не оказывает медицинские или диетологические услуги, не ставит диагнозы, не назначает лечение и лечебное питание. Расчёты, подборы и рекомендации сервиса носят информационный характер. При заболеваниях, беременности, выраженных аллергиях, нарушениях роста/веса у ребёнка или лечебной диете используйте рекомендации профильного специалиста.