В миске смешайте томатную пасту, измельчённый чеснок, оливковое масло и воду до однородного маринада.
Таймер: 4 мин
2
Добавьте крылышки и тщательно перемешайте, чтобы маринад покрыл их со всех сторон. Оставьте на 10 минут.
Таймер: 10 мин
3
Разогрейте духовку до 200 °C. Разложите крылышки на противне или в форме одним слоем, оставляя между ними небольшое расстояние.
Таймер: 5 мин
4
Запекайте 15–18 минут, затем аккуратно переверните каждое крылышко и готовьте ещё 15–17 минут.
Таймер: 35 мин
5
Проверьте готовность у кости: мясо не должно быть розовым, сок должен быть прозрачным. При необходимости запекайте ещё 5 минут.
Таймер: 5 мин
Таймер00:00
Сейчас открытШаг 1Шаги можно выполнять и отмечать в любом порядке.
Таймер завершёнПроверьте блюдо.
Важно: FitMeal Family — информационно-технологический онлайн-сервис для планирования повседневного питания. FitMeal не оказывает медицинские или диетологические услуги, не ставит диагнозы, не назначает лечение и лечебное питание. Расчёты, подборы и рекомендации сервиса носят информационный характер. При заболеваниях, беременности, выраженных аллергиях, нарушениях роста/веса у ребёнка или лечебной диете используйте рекомендации профильного специалиста.
Настройки cookie
Необходимые cookie и локальные данные нужны для входа, безопасности и работы FitMeal. Внешнюю аналитику и рекламные сети мы включаем только после вашего разрешения.