← К рецепту

Режим приготовления

Куриные котлеты с творогом

4 порц. · ≈ 45 мин · 5 шаг.

Шаг 1 из 5

Перед готовкой

Ингредиенты

4 порц.
Куриная грудкаизмельчить650,00 г
Творог250,00 г
Лук репчатыйизмельчить100,00 г
Яйца1,00 шт
Оливковое масло15,00 мл
1
Куриную грудку и лук измельчите в фарш. Если творог очень влажный, слегка отожмите лишнюю сыворотку.
Таймер: 7 мин
2
Добавьте к фаршу творог и яйцо. Тщательно перемешайте до равномерной массы без крупных комков творога.
Таймер: 4 мин
3
Смочите руки водой и сформируйте небольшие котлеты толщиной около 2 см.
Таймер: 5 мин
4
Разогрейте сковороду на среднем огне, добавьте масло. Готовьте котлеты 5–6 минут с первой стороны.
Таймер: 6 мин
5
Переверните, уменьшите огонь и готовьте ещё 6–7 минут, при необходимости последние 2 минуты под крышкой. Разрежьте одну котлету и убедитесь, что внутри нет розового фарша.
Таймер: 7 мин
Сейчас открытШаг 1Шаги можно выполнять и отмечать в любом порядке.
Для 4 порц.

Ингредиенты

Куриная грудкаизмельчить650,00 г
Творог250,00 г
Лук репчатыйизмельчить100,00 г
Яйца1,00 шт
Оливковое масло15,00 мл
0 из 5 выполнено

Шаги

Важно: FitMeal Family — информационно-технологический онлайн-сервис для планирования повседневного питания. FitMeal не оказывает медицинские или диетологические услуги, не ставит диагнозы, не назначает лечение и лечебное питание. Расчёты, подборы и рекомендации сервиса носят информационный характер. При заболеваниях, беременности, выраженных аллергиях, нарушениях роста/веса у ребёнка или лечебной диете используйте рекомендации профильного специалиста.