Соедините говяжий и куриный фарш в большой миске. Добавьте лук, яйцо, чеснок, холодную воду, соль и перец.
Таймер: 3 мин
2
Перемешайте массу до равномерности 1–2 минуты. Не вымешивайте её слишком долго.
Таймер: 2 мин
3
Смоченными водой руками сформуйте 4 одинаковые котлеты толщиной около 2 см.
Таймер: 4 мин
4
Разогрейте сковороду с маслом на среднем огне и обжаривайте котлеты 4 минуты с первой стороны.
Таймер: 4 мин
5
Переверните и готовьте 3 минуты со второй стороны. Затем уменьшите нагрев и накройте крышкой.
Таймер: 3 мин
6
Готовьте ещё 8–9 минут. Проверьте самую толстую котлету: внутри масса должна быть полностью готовой без розового куриного фарша.
При наличии термометра ориентируйтесь примерно на 74 °C в центре из-за курицы.
Таймер: 9 мин
7
Снимите котлеты со сковороды и оставьте на 3 минуты перед подачей.
Таймер: 3 мин
Таймер00:00
Сейчас открытШаг 1Шаги можно выполнять и отмечать в любом порядке.
Таймер завершёнПроверьте блюдо.
Важно: FitMeal Family — информационно-технологический онлайн-сервис для планирования повседневного питания. FitMeal не оказывает медицинские или диетологические услуги, не ставит диагнозы, не назначает лечение и лечебное питание. Расчёты, подборы и рекомендации сервиса носят информационный характер. При заболеваниях, беременности, выраженных аллергиях, нарушениях роста/веса у ребёнка или лечебной диете используйте рекомендации профильного специалиста.
Настройки cookie
Необходимые cookie и локальные данные нужны для входа, безопасности и работы FitMeal. Внешнюю аналитику и рекламные сети мы включаем только после вашего разрешения.