Картофельочистить и нарезать кусочками 2–3 см500,00 г
Морковьнарезать полукружьями120,00 г
Лук репчатыйнарезать крупными дольками100,00 г
Чеснокмелко порубить5,00 г
Оливковое масло15,00 г
Паприка сладкая2,00 г
1
Разогрейте духовку до 200 °C. Картофель очистите и нарежьте кусочками примерно 2–3 см, морковь — полукружьями, лук — крупными дольками. Индейку нарежьте кусочками немного крупнее овощей.
Таймер: 7 мин
2
Сложите картофель, морковь и лук в форму для запекания. Добавьте примерно две трети масла, половину соли и паприку, тщательно перемешайте, чтобы масло тонко покрыло овощи.
Таймер: 3 мин
3
Поставьте овощи в духовку на 15 минут. Это даст картофелю фору по времени и снизит риск пересушить индейку.
Если картофель нарезан крупнее 3 см, ему потребуется больше времени.
Таймер: 15 мин
4
Тем временем смешайте индейку с оставшимся маслом, солью, перцем и чесноком. Через 15 минут достаньте форму, добавьте мясо к овощам и аккуратно перемешайте.
Таймер: 4 мин
5
Накройте форму фольгой и запекайте 15 минут. Затем снимите фольгу и готовьте ещё 10–12 минут до лёгкой румяности и мягкости картофеля.
Проверьте самый крупный кусочек индейки: внутри он должен быть полностью светлым.
Таймер: 27 мин
6
Достаньте форму из духовки и оставьте на 5 минут перед подачей. За это время соки распределятся, а блюдо немного стабилизируется.
Таймер: 5 мин
Таймер00:00
Сейчас открытШаг 1Шаги можно выполнять и отмечать в любом порядке.
Таймер завершёнПроверьте блюдо.
Важно: FitMeal Family — информационно-технологический онлайн-сервис для планирования повседневного питания. FitMeal не оказывает медицинские или диетологические услуги, не ставит диагнозы, не назначает лечение и лечебное питание. Расчёты, подборы и рекомендации сервиса носят информационный характер. При заболеваниях, беременности, выраженных аллергиях, нарушениях роста/веса у ребёнка или лечебной диете используйте рекомендации профильного специалиста.
Настройки cookie
Необходимые cookie и локальные данные нужны для входа, безопасности и работы FitMeal. Внешнюю аналитику и рекламные сети мы включаем только после вашего разрешения.