← К рецепту

Режим приготовления

Говядина с гречкой

2 порц. · ≈ 72 мин · 7 шаг.

Шаг 1 из 7

Перед готовкой

Ингредиенты

2 порц.
Говядинанарезать небольшими кубиками350,00 г
Гречкаперебрать и промыть140,00 г
Лук репчатыйнарезать кубиком80,00 г
Морковьнарезать мелким кубиком90,00 г
Вода питьеваягорячая420,00 мл
Оливковое масло10,00 г
Соль3,00 г
Перец чёрный молотый1,00 г
1
Гречку переберите при необходимости и промойте. Говядину нарежьте небольшими кубиками, лук и морковь — мелким кубиком.
Таймер: 6 мин
2
В глубокой сковороде разогрейте масло и обжарьте говядину 5 минут до румяной поверхности.
Таймер: 5 мин
3
Добавьте лук и морковь и готовьте ещё 4 минуты.
Таймер: 4 мин
4
Влейте примерно 250 мл горячей воды, добавьте половину соли, накройте крышкой и тушите мясо 30–35 минут на слабом огне.
К этому моменту мясо должно стать заметно мягче.
Таймер: 33 мин
5
Всыпьте гречку, добавьте оставшуюся воду, соль и перец. Разровняйте крупу, доведите до слабого кипения и снова накройте крышкой.
Таймер: 2 мин
6
Готовьте на минимальном огне 15–17 минут, пока гречка не впитает воду.
Не перемешивайте крупу постоянно — так она сохранит более рассыпчатую структуру.
Таймер: 16 мин
7
Выключите огонь и оставьте блюдо под крышкой на 5 минут. Затем аккуратно перемешайте и подавайте.
Таймер: 5 мин
Сейчас открытШаг 1Шаги можно выполнять и отмечать в любом порядке.
Для 2 порц.

Ингредиенты

Говядинанарезать небольшими кубиками350,00 г
Гречкаперебрать и промыть140,00 г
Лук репчатыйнарезать кубиком80,00 г
Морковьнарезать мелким кубиком90,00 г
Вода питьеваягорячая420,00 мл
Оливковое масло10,00 г
Соль3,00 г
Перец чёрный молотый1,00 г
0 из 7 выполнено

Шаги

Важно: FitMeal Family — информационно-технологический онлайн-сервис для планирования повседневного питания. FitMeal не оказывает медицинские или диетологические услуги, не ставит диагнозы, не назначает лечение и лечебное питание. Расчёты, подборы и рекомендации сервиса носят информационный характер. При заболеваниях, беременности, выраженных аллергиях, нарушениях роста/веса у ребёнка или лечебной диете используйте рекомендации профильного специалиста.