FitMeal Family
← К рецепту

Режим приготовления

Фасолевый суп с индейкой

5 порц. · ≈ 55 мин · 5 шаг.

Шаг 1 из 5

Перед готовкой

Ингредиенты

5 порц.
Вода питьеваяпитьевая1,60 л
Индейкафиле, кусочками350,00 г
Фасоль консервированная без жидкостислить жидкость и промыть400,00 г
Картофельнарезать кубиками300,00 г
Морковьнарезать или натереть100,00 г
Лук репчатыймелко нарезать100,00 г
1
Индейку залить водой, довести до кипения и варить на слабом огне около 15 минут.
Таймер: 15 мин
Шаг 1 можно отметить независимо от остальных.
2
Добавить картофель, морковь и лук, варить ещё 12–15 минут.
Таймер: 14 мин
Шаг 2 можно отметить независимо от остальных.
3
Консервированную фасоль промыть и добавить в суп.
Таймер: 2 мин
Шаг 3 можно отметить независимо от остальных.
4
Варить ещё 7–8 минут, чтобы фасоль прогрелась, а овощи полностью дошли до готовности.
Таймер: 8 мин
Шаг 4 можно отметить независимо от остальных.
5
Снять с огня и дать супу постоять под крышкой 5 минут.
Таймер: 5 мин
Шаг 5 можно отметить независимо от остальных.
Сейчас открытШаг 1Шаги можно выполнять и отмечать в любом порядке.
Для 5 порц.

Ингредиенты

Вода питьеваяпитьевая1,60 л
Индейкафиле, кусочками350,00 г
Фасоль консервированная без жидкостислить жидкость и промыть400,00 г
Картофельнарезать кубиками300,00 г
Морковьнарезать или натереть100,00 г
Лук репчатыймелко нарезать100,00 г
0 из 5 выполнено

Шаги
Важно: FitMeal Family — информационно-технологический онлайн-сервис для планирования повседневного питания. FitMeal не оказывает медицинские или диетологические услуги, не ставит диагнозы, не назначает лечение и лечебное питание. Расчёты, подборы и рекомендации сервиса носят информационный характер. При заболеваниях, беременности, выраженных аллергиях, нарушениях роста/веса у ребёнка или лечебной диете используйте рекомендации профильного специалиста.