Категория рецептов

Запечённые блюда

Рецепты для духовки.

Куриное филе, запечённое с помидорами и сыром — фото блюда
Основные блюда ПППохудение

Куриное филе, запечённое с помидорами и сыром

Сочное куриное филе под помидорами и расплавленным сыром, запечённое без предварительной жарки. Филе остаётся мягким за счёт короткого запекания, а томаты…

326ккал 44,8белки 14,8жиры 4,0углеводы
Обед, Ужин 47 мин ≈ 4,46 BYN / порц.
★★★★★нет оценок 0 коммент. 5 шаг.
Творожная запеканка с бананом — фото готового блюда
Запеканки ПППохудение

Творожная запеканка с бананом

Спелый банан позволяет приготовить творожную запеканку без добавленного сахара и одновременно делает её более мягкой. Банан разминают до пюре и равномерно…

293ккал 27,4белки 11,2жиры 21,7углеводы
Завтрак, Перекус 55 мин ≈ 1,68 BYN / порц.
★★★★★нет оценок 0 коммент. 6 шаг.
Творожная запеканка с ягодами — фото готового блюда
Запеканки ПППохудение

Творожная запеканка с ягодами

Ягоды добавляют в творожную запеканку в самом конце, чтобы они не окрасили всю массу и не превратились в пюре. В качестве связующего здесь используется ри…

321ккал 26,3белки 13,3жиры 22,9углеводы
Завтрак, Перекус 57 мин ≈ 2,33 BYN / порц.
★★★★★нет оценок 0 коммент. 6 шаг.
Творожная запеканка с яблоком и корицей — фото готового блюда
Творожные запеканки ПППохудение

Творожная запеканка с яблоком

В творожной запеканке с яблоком фрукт должен оставаться заметным, но не превращать середину в мокрый слой. Поэтому яблоко нарезают небольшими кубиками, а …

296ккал 27,3белки 11,3жиры 22,1углеводы
Завтрак, Перекус 57 мин ≈ 1,74 BYN / порц.
★★★★★нет оценок 0 коммент. 6 шаг.
Классическая творожная запеканка — фото готового блюда
Запеканки ПППохудение

Творожная запеканка классическая

Классическая творожная запеканка получается особенно нежной, если сначала дать манной крупе набухнуть в сметане. Это помогает связать лишнюю влагу без бол…

333ккал 28,7белки 14,1жиры 21,8углеводы
Завтрак, Перекус 55 мин ≈ 1,54 BYN / порц.
★★★★★нет оценок 0 коммент. 6 шаг.
Запечённые куриные крылышки в маринаде — фото блюда
Основные блюда Высокобелковые блюдаНабор массы

Запечённые куриные крылышки в маринаде

Запечённые куриные крылышки в маринаде из кетчупа, майонеза, чеснока и приправы для курицы — простое домашнее блюдо для обеда, ужина или семейного стола. …

653ккал 46,4белки 48,3жиры 6,1углеводы
Обед, Ужин 55 мин ≈ 3,43 BYN / порц.
★★★★★нет оценок 0 коммент. 8 шаг.
Чиабатта с соусом песто, моцареллой и томатами — фото блюда
Горячие закуски Поддержание весаДиабет

Чиабатта с соусом песто, моцареллой и томатами

Чиабатта с соусом песто, моцареллой и томатами — простая горячая закуска или быстрый перекус в итальянском стиле. Хрустящая чиабатта запекается с ароматны…

301ккал 11,2белки 14,2жиры 31,3углеводы
Завтрак, Обед, Перекус 15 мин ≈ 2,51 BYN / порц.
★★★★★нет оценок 0 коммент. 7 шаг.

Показано 28 из 28

Важно: FitMeal Family — информационно-технологический онлайн-сервис для планирования повседневного питания. FitMeal не оказывает медицинские или диетологические услуги, не ставит диагнозы, не назначает лечение и лечебное питание. Расчёты, подборы и рекомендации сервиса носят информационный характер. При заболеваниях, беременности, выраженных аллергиях, нарушениях роста/веса у ребёнка или лечебной диете используйте рекомендации профильного специалиста.