← К рецепту

Режим приготовления

Блины цельнозерновые

4 порц. · ≈ 35 мин · 6 шаг.

Шаг 1 из 6

Перед готовкой

Ингредиенты

4 порц.
Мука цельнозерновая180,00 г
Яйца2,00 шт
Молоко400,00 мл
Сахар10,00 г
Оливковое масло12,00 мл
Соль2,00 г
1
Яйца смешать с сахаром и солью. Влить примерно половину молока.
Таймер: 2 мин
2
Постепенно добавить цельнозерновую муку, размешивая до однородного густого теста без сухих комков.
Таймер: 3 мин
3
Влить оставшееся молоко и большую часть масла, перемешать до текучей консистенции. Оставить на 10 минут.
Цельнозерновой муке нужно время, чтобы впитать жидкость.
Таймер: 10 мин
4
Хорошо разогреть сковороду, слегка смазать оставшимся маслом и наливать тесто тонким слоем.
Таймер: 2 мин
5
Жарить каждый блин около 1–1,5 минуты с первой стороны и 30–40 секунд со второй.
Если тесто стало слишком густым после отдыха, добавьте немного молока.
Таймер: 2 мин
6
Готовые блины складывать стопкой и накрывать, чтобы края оставались мягкими.
Таймер: 1 мин
Сейчас открытШаг 1Шаги можно выполнять и отмечать в любом порядке.
Для 4 порц.

Ингредиенты

Мука цельнозерновая180,00 г
Яйца2,00 шт
Молоко400,00 мл
Сахар10,00 г
Оливковое масло12,00 мл
Соль2,00 г
0 из 6 выполнено

Шаги

Важно: FitMeal Family — информационно-технологический онлайн-сервис для планирования повседневного питания. FitMeal не оказывает медицинские или диетологические услуги, не ставит диагнозы, не назначает лечение и лечебное питание. Расчёты, подборы и рекомендации сервиса носят информационный характер. При заболеваниях, беременности, выраженных аллергиях, нарушениях роста/веса у ребёнка или лечебной диете используйте рекомендации профильного специалиста.